Ostatni rok dla wielu z nas był niezwykle wymagającym czasem, kiedy to doświadczaliśmy, co naprawdę oznacza określenie VUCA (Volatility – zmienność, Uncertainty – niepewność, Complexity – złożoność i Ambiguity – niejednoznaczność) w praktyce. Jak sobie z tym radziliśmy na poziomie emocjonalnym i psychicznym? Z danych ZUS wynika, że w 2020 r. lekarze wystawili ponad pół miliona zwolnień lekarskich z powodu ciężkiej reakcji na stres i zaburzeń adaptacyjnych. To rekordowa liczba w porównaniu do lat ubiegłych. Co ciekawe, okazuje się, że stres dotyka częściej kobiet niż mężczyzn. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) uznała stres za jeden z najbardziej szkodliwych czynników zagrażających zdrowiu, mogących doprowadzić do poważnych problemów.
W związku z tym edukacja w zakresie stresu oraz dobór dopasowanych do danej osoby sposobów radzenia sobie z nim jest tak istotna i może przyczynić się do ochrony zdrowia psychicznego (mental health) i fizycznego.
Już niedługo, bo 18 maja br. poprowadzę webinar na ten temat i serdecznie zapraszam Cię do udziału.
Podczas webinaru dowiesz się:
- Jak przebiega reakcja stresowa i dlaczego ta wiedza jest niezbędna?
- Jakie są charakterystyczne symptomy, na które należy zwrócić uwagę i do czego mogą doprowadzić?
- Od czego zależy odczuwanie stresu i jak wpływają na to różnice indywidualne?
- Jak radzić sobie ze stresem, które działania i kiedy warto wprowadzić?
- Jakie interwencje warto podjąć w odniesieniu do pracowników zespołu, a gdzie są granice?
Webinar dedykowany jest:
- Osobom, które doświadczają stresu i chcą dowiedzieć się, jak sobie pomóc,
- Przedstawicielom HR, którzy stykają się ze stresem wśród pracowników organizacji,
- Menedżerom zainteresowanym pogłębieniem wiedzy i wsparciem pracowników w rozpoznaniu i poradzeniu sobie z wypaleniem zawodowym.
Serdecznie zapraszam na webinar, który odbędzie się we wtorek 18 maja o 19:00, przez Zoom, potrwa ok. 1-1,5 h. Udział jest bezpłatny. Obowiązują zapisy.
Aby dołączyć do webinaru, zarejestruj się wypełniając formularz.
Serdecznie zapraszam
Marta Jagodzińska
Konsultant HR, Coach ICF PCC, Psycholog
tel. +48 600 245 200
e-mail: kontakt@martajagodzinska.pl
