Oryginalny artykuł został opublikowany na portalu GOOP w wersji angielskiej. Uznałam go za warty przetłumaczenia, byś też mogła się z nim zapoznać. Życzę wartościowej lektury.
Tara Mohr, Coach kariery i autorka książki „Playing Big: Practical wisdom for women who want to speak up, create and lead”, na podstawie …
W ostatnim czasie prowadzę sporo badań siły i odporności psychicznej MTQ48, w których uczestniczą osoby pracujące na stanowiskach eksperckich oraz menedżerskich (średni i wyższy szczebel zarządzania) w różnych firmach, branżach i kulturach organizacyjnych. Wśród weryfikowanych wymiarów odporności psychicznej są: poczucie wpływu na własne życie, umiejętność zarządzania emocjami, wyzwania, zaangażowanie, …
Aby firma odnosiła sukcesy na coraz bardziej konkurencyjnym rynku, potrzebuje znacznie więcej, niż dobrze opracowanych procesów i kompetentnych pracowników. Zazwyczaj organizacje skupiają się na wynikach, zapominając, że ich fundamentem jest praca zespołowa. Jak twierdzi Jon R. Katzenbach (założyciel i starszy partner Katzenbach Partners, firmy zajmującej …
Jeśli chcesz wprowadzić jakiekolwiek zmiany w swoim życiu warto jest, byś w pierwszej kolejności nauczyła się kochać i akceptować siebie. To pozwoli Ci nabrać zaufania do siebie i wzmocni Twoją wiarę w swoje siły, a co za tym idzie, również pewność siebie. Nie należy przy tym mylić miłości własnej z narcyzmem.
Jeśli …
Czy Tobie też wiecznie na coś brakuje czasu? Można by pokusić się o „doskonałe” dla tego usprawiedliwienie, że to przez te „dziwne” czasy, w jakich przyszło nam żyć. Albo, że teraz praca wypełnia większość dnia, potem jeszcze te korki i …
Idąc swoją drogą zwaną życiem będziesz spotykała osoby, które będą Ci przychylne, otoczą Cię empatią i zrozumieniem. Bardzo możliwe, że spotkasz również osoby, których zachowanie może wydawać Ci się – delikatnie rzecz ujmując – nieżyczliwe, wrogie, czy atakujące. Tak naprawdę ich postawa może mieć niewiele …
Wspierając rozwój menedżerów i zespołów poprzez badanie kompetencji oraz coaching niejednokrotnie zauważam, że młodsi doświadczeniem szefowie często nie są świadomi, na jakim etapie rozwoju znajduje się zarządzany przez nich zespół. Skutkuje to tym, że podejmowane przez nich działania nie zawsze są adekwatne wobec konkretnej sytuacji i prowadzą do oczekiwanych rezultatów.…
Jednym z głównych obszarów mojej pracy jest wspieranie kobiet w zakresie wzmocnienia pewności siebie (w ramach autorskiego programu „Grzeczna dziewczynka mówi DOŚĆ”). Prowadząc sesje coachingowe bardzo często obserwuję, z jaką lekkością przychodzi nam – kobietom – ocenianie siebie samych z przeszłości. Jak z rękawa potrafimy wyciągać …
Od kilku już lat wrzesień kojarzy mi się z początkiem kolejnego etapu życia. Do niedawna takie skojarzenia wiązałam głównie z początkiem roku przedszkolno-szkolnego u moich dzieci, z tym, że będą uczyć się czegoś nowego, rozwijać się społecznie i emocjonalnie, doświadczać różnych przeżyć i zatrzymywać niektóre z nich w pamięci na dłużej.
A teraz? Czuję …
Emocje… niezwykle ważny obszar naszego funkcjonowania, zarówno wewnętrznego, jak i w społeczeństwie. Jednocześnie jest to zagadnienie, o którym niechętnie mówimy, czy nawet przed samym sobą chcemy się przyznać. Gdybyśmy mogli o tym decydować, pewnie większość z nas preferowałaby doświadczanie wyłącznie przyjemnych emocji. Zresztą wiele działań i decyzji, jakie podejmujemy na co