Główne zagadnienia poruszane podczas warsztatu:
- Jakie są etapy zmiany i co jest niezbędne, by poradzić sobie na każdym z nich?
- Jak przezwyciężać osobisty opór i działać proaktywnie?
- Jak sposób myślenia o sobie, innych ludziach i sytuacji przekłada się na skuteczność działania?
- Po co nam emocje? Jak radzić sobie z nieprzyjemnymi emocjami i stresem?
- Jak dbać o swoją motywację i stosować techniki nastawione na kończenie zadań?
- Jak wzmocnić wiarę we własne umiejętności tak, by lepiej radzić sobie z wyzwaniami?
- Jak przezwyciężać trudności poprzez zastosowanie podejścia Transformującej Obecności?
Korzyści:
- Rozwinięcie wiedzy na temat odporności psychicznej.
- Poznanie i przećwiczenie metod, narzędzi i podejścia, które ułatwiają radzenie sobie z wyzwaniami.
- Zwiększenie umiejętności adaptowania się do zmieniających się okoliczności działania.
- Kształtowanie postawy proaktywnej w obliczu nieoczekiwanych zmian.
Spotkanie dedykowane jest osobom, które:
- Funkcjonują w zmieniających się okolicznościach.
- Mierzą się z wyzwaniami, podejmowaniem ryzyka, możliwymi niepowodzeniami.
- Doświadczają stresu, niepewności lub presji związanej np. z czasem realizacji zadań lub wymaganiami.
- Chcą poznać sposoby zarządzania sobą (swoimi myślami, emocjami, działaniami, które przekładają się
na uzyskiwane rezultaty). - Chcą rozwinąć swoją odporność psychiczną, by działać skutecznie.
Czas trwania szkolenia: stacjonarnie 2 dni (2 x 8 godzin) lub on-line (4 x 4 godziny)
Ofertę dla firm przygotowuję po zapoznaniu się z potrzebami. W celu otrzymania oferty, proszę o kontakt telefoniczny lub mailowy.
Zobacz, dlaczego warto ze mną współpracować TUTAJ.
Zapraszam do kontaktu:
Marta Jagodzińska
Konsultant HR, Coach ICF PCC, Psycholog
tel. +48 600 245 200
e-mail: kontakt@martajagodzinska.pl
