Na którym etapie zmiany jesteś?

Posted on Posted in blog, coaching, emocje, odporność psychiczna, transformacja wewnętrzna

Mówi się, że jedyne, co pewne w życiu, to zmiany. Niektóre z nich inicjujemy sami, inne spadają na nas niczym grom z jasnego nieba. Tak, jak w obecnej sytuacji, gdy z dnia na dzień życie wielu z nas uległo zmianie.

I jak każda zmiana, także i ta przebiega etapami. Są takie osoby, które szybciej przechodzą przez pierwsze dwa, u innych proces adaptacji trwa nieco dłużej. Zależy to od wielu czynników, m.in. wielkości zmiany i jej konsekwencji, naszej odporności psychicznej, sposobu myślenia, doświadczeń, wiary w siebie, czy wsparcia społecznego. Z mojego doświadczenia wynika, że wiedza na temat poszczególnych etapów jest niezwykle istotna, ponieważ ułatwia zrozumienie, co się z nami dzieje i jak możemy sobie (a może i innym osobom, które przez to przechodzą) pomóc.

Jak to jest u Ciebie? Na którym etapie zmiany obecnie jesteś? Zapraszam do obejrzenia video.

 

W powyższym nagraniu przytoczyłam kilka możliwości pomocy, jakie są przypisane do każdego z etapów zmiany. W kolejnych artykułach mam zamiar podzielić się z Tobą kolejnymi pomysłami.

Jeśli chcesz na bieżąco otrzymywać informacje o dodawanych treściach – zachęcam Cię do zapisania się na Newsletter Świadomego Rozwoju.

Warsztat on-line dla kobiet „Jak radzić sobie z trudnościami zachowując wewnętrzną równowagę?”
8 kwietnia 2020 r. godz. 9:30 do 12:30 – zapisz się
9 kwietnia 2020 r. godz. 17:30 do 20:30 – zapisz się

Serdecznie zapraszam :)

Marta Jagodzińska – Konsultantka HR, akredytowany Coach ICF PCC, Psycholog. Specjalizuję się w badaniu i rozwoju siły i odporności psychicznej (Kwestionariusz MTQ48, program „Odzyskaj swoją wewnętrzną moc” oraz warsztaty „Jak podejmować wyzwania zachowując wewnętrzną równowagę), wzmacnianiu pewności siebie kobiet (program „Grzeczna dziewczynka mówi DOŚĆ”), a także zarządzaniu karierą kobiet (program „Kariera szyta na miarę”). Współpracuję z kadrą menedżerską w zakresie rozwoju kompetencji menedżerskich i dojrzałego przywództwa (badanie Assessment/Development Center; ILM72 – stylów przywództwa; program „Akademia skutecznego Menedżera”; program „Akademia świadomego Lidera” oraz coaching zespołu – team coaching). Pracuję w podejściu transformującym, opartym na holistycznej koncepcji człowieka. Moimi Klientami są osoby indywidualne (głównie kobiety) oraz organizacje i ich pracownicy (głównie kadra menedżerska). Przeprowadziłam ponad 1100 godzin sesji coachingowych. Łączę w sobie siłę wewnętrzną i wrażliwość na drugiego człowieka.
tel. +48 600 245 200
e-mail: kontakt@martajagodzinska.pl

      

 

 

 

Zapisz się na Newsletter Świadomego Rozwoju

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *